[Bật mí]12 mẹo vặt biết có thai 1 tuần chính xác đến khó tin!

Không cần chờ đến khi thử que hay siêu âm, chị em phụ nữ có thể biết bản thân đã mang thai nếu tinh ý nhận ra các dấu hiệu báo tin vui chỉ sau một tuần thụ thai. Cùng tìm hiểu 12 mẹo vặt giúp nhận biết có thai 1 tuần chính xác, dễ áp dụng, được các chuyên gia sản phụ khoa chia sẻ.

Chỉ cần tinh ý! 12 mẹo vặt biết có thai 1 tuần chính xác đến 98%

Sau khi thụ thai thành công, cơ thể nữ giới bắt đầu sản sinh hormone hCG (Human Chorionic Gonadotropin). Đây là loại hormone thường chỉ xuất hiện khi mang thai. Sự xuất hiện của hormone hCG dẫn đến hàng loạt những thay đổi nhỏ nhưng cũng khá đặc trưng. Nếu tinh ý quan sát, chị em hoàn toàn có thể nhận ra những tín hiệu báo hiệu một sinh linh nhỏ bé đang lớn lên từng ngày trong bụng mẹ.

Dưới đây là những mẹo vặt biết có thai 1 tuần chính xác nhất được các bác sĩ tổng hợp:

•  Theo dõi thân nhiệt cơ thể buổi sáng

Sau khi trứng rụng, đặc biệt nếu có sự thụ thai thành công, nhiệt độ cơ thể cơ bản sẽ cao hơn bình thường từ 0.3 – 0.5 °C và duy trì ổn định trong nhiều ngày liên tiếp. Đây là dấu hiệu khá đặc trưng trong giai đoạn đầu mang thai, sự tăng thân nhiệt rõ nhất được xác định là vào lúc sáng sớm trước khi ra khỏi giường.

• Quan sát dịch tiết âm đạo

Sau khi thụ thai thành công, lượng hormone estrogen và progesterone bắt đầu tăng mạnh để chuẩn bị cho quá trình làm tổ của phôi thai. Vì thế, chị em sẽ thấy dịch âm đạo ra nhiều hơn bình thường, màu trắng đục, dai dính nhẹ và không kèm theo mùi hôi hay ngứa ngáy.

• Cơ thể mệt mỏi, buồn ngủ nhiều

Để một bào thai hình thành và lớn lên, cơ thể phải hoạt động tích cực hơn để cung cấp đủ oxy và lượng dưỡng chất cần thiết. Cùng với sự tăng cao của hormone progesterone đã khiến chị em mêt mỏi, buồn ngủ, chóng mặt, chán ăn,…

• Căng tức ngực, đầu ngực sậm màu

Quan sát sự thay đổi của ngực là một trong những mẹo vặt biết có thai 1 tuần nhiều chị em truyền tai nhau. Nếu quan sát kỹ, chị em sẽ thấy kích thước ngực to hơn, căng, hơi đau khi chạm vào, Kèm theo quầng vú sậm màu hơn. Đây là quá trình chuẩn bị cho quá trình tiết sữa sau này.

• Ra máu báo thai nhẹ

Sau 6 – 10 ngày kể từ khi trứng được thụ tinh, phôi thai sẽ di chuyển và làm tổ trong niêm mạc tử cung. Để đánh dấu sự làm tổ thành công, chị em sẽ thấy ra một ít máu màu hồng nhạt hoặc nâu, gọi là máu báo thai. Máu báo thai ra rất ít, chỉ lấm tấm vài giọt dưới đáy quần lót, thường kéo dài từ vài giờ đến 1-2 ngày. Máu xuất hiện thoáng qua rồi tự hết, không kèm theo dịch hay đau bụng như kinh nguyệt

• Thay đổi vị giác

Sự tăng cao của hormone hCG và estrogen ngay từ tuần đầu mang thai khiến vị giác chị em nhạy cảm hơn bình thường. Điều này thể hiện ở sự thay đổi khẩu vị đột ngột như thèm ăn chua, sợ mùi dầu mỡ, buồn nôn khi ngửi mùi quen thuộc,… Một số chị em còn cảm thấy đắng miệng hoặc có vị kim loại.

• Tâm trạng thay đổi thất thường

Nội tiết tố progesterone tăng mạnh trong giai đoạn đầu mang thai là nguyên nhân trực tiếp khiến phụ nữ trở nên nhạy cảm, dễ cáu gắt, dễ xúc đồng, buồn vui thất thường và lo lắng vô cớ. Sự thay đổi này là hoàn toàn bình thường cho thấy cơ thể và tâm lý đang dần thích nghi với sự hiện diện và lớn lê của một sinh linh bé nhỏ trong cơ thể.

• Đi tiểu nhiều hơn bình thường

Tần suất đi tiểu thường xuyên dù không uống nhiều nước là dấu hiệu cảnh báo mang thai sớm nhiều người bỏ qua. Bởi sau khi trứng thụ thai và làm tổ thành công, lượng hormone hCG và progesterone tăng cao, khiến lưu lượng máu qua thận tăng lên.

• Đau lâm râm, tức nhẹ bụng dưới

Đau lâm râm vùng bùng dưới, đôi khi có cảm giác tức nặng như sắp có kinh là mẹo vặt biết có thai 1 tuần được nhiều chị em chia sẻ. Nguyên nhân là do quá trình bám và làm tổ của phôi thai tại niêm mạc tử cung khiến tử cung co giãn, gây căng tức nhẹ.

• Hơi thở ngắn, dễ mệt khi vận động

Mang thai gắn liền với sự thay đổi nội tiết tố và ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của nhiều cơ quan, trong đó có hệ tuần hoàn và hô hấp. Điều này dễ dàng nhận thấy ở phụ nữ mang thai dễ gặp vấn đề hụt hơi khi leo cầu thag hoặc nói nhiều.

• Da mặt nhờn, sạm nhẹ

Nồng độ hormone estrogen và progesterone tăng cao khiến tuyến bã nhờn hoạt động nhiều. Hệ quả là da nhờn hơn, dễ nổi mun và sạm nhẹ quanh má.

• Dùng que thử thai 

Mẹo vặt biết có thai 1 tuần chính xác là sử dụng que thử thai. Que thử thai là dụng cụ xét nghiệm định tính giúp phát hiện sự hiện diễn của hormone hCG – loại hormone chỉ xuất hiện khi mang thai. Thời điểm thử thai tốt nhất được khuyến cáo là sau khi trễ kinh từ 3 – 5 ngày hoặc sau khi quan hệ không an toàn 10 – 14 ngày.

Chị em nên thử vào buổi sáng ngay khi thức dậy vì thời điểm này nước tiểu đậm đặc nhất. Nếu que thử hiện 2 vạch đậm, điều đó cho thấy bạn đã mang thai. Nếu que thử hiện 2 vạch, 1 vạch đậm, 1 vạch mờ, hãy chờ thử lại bằng que khác sau 2 – 3 ngày nữa hoăc đi xét nghiệm máu định hCG.

Mẹo vặt biết có thai 1 tuần mang lại độ chính xác tương đối. Nhưng để chắc chắn hơn về khả năng mang thai, nữ giới nên dùng que thử hoặc đi xét nghiệm máu tại cơ sở y tế chuyên khoa uy tín. Điều này giúp chị em chủ động hơn trong việc chăm sóc cơ thể, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và bảo vệ thai kỳ từ những ngày đầu.

Nữ giới cần làm gì khi có dấu hiệu mang thai sớm?

Ba tháng đầu thai kỳ là giai đoạn đặc biệt quan trọng, quyết định đến sự phát triển hệ thần kinh trung ương, tim mạch, não bộ của trẻ. Vì thế, chỉ một bất cẩn hay sơ suất nhỏ cũng có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ và sự phát triển toàn diện sau này của trẻ.

Nắm rõ mẹo biết có thai 1 tuần và những việc làm cần thiết khi nhận thấy dấu hiệu mang thai sớm giúp mẹ bầu chủ động chăm sóc cơ thể và nghỉ ngơi hợp lý để bảo vệ sức khoẻ của cả mẹ và con.

Xây dựng chế độ sinh dưỡng khoa học, lành mạnh

Dinh dưỡng là nền tảng để thai nhi phát triển khoẻ mạnh. Để thai nhi có đủ dưỡng chất để phát triển toàn diện, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ và đa dạng nguồn thực phẩm:

• Tăng cường thực phẩm chứa axit folic (trong rau chân vị, bông cải xanh, măng tây,…), sắt (thịt bò, thịt nạc heo, gan gà, lòng đỏ trứng, rau dền,…), canxi, protein và vitamin nhóm B
• Bổ sung nhiều trái cây tươi (chuối, bơ, táo, cam, kiwi), rau củ đa dạng màu sắc, khoai lang, bí đỏ, ngũ cốc nguyên hạt.
• Hạn chế: thực phẩm chế biến sẵn, đồ ngọt, nước có gas và các món chiên rán nhiều dầu mỡ.
• Uống đủ nước và chia nhỏ bữa ăn giúp mẹ bầu giảm cảm giác buồn nôn, mệt mỏi.

Nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng, lo âu

Giấc ngủ đủ và chất lượng là “liều thuốc bổ tự nhiên” giúp mẹ bầu phục hồi năng lượng và giảm căng thẳng. Bác sĩ khuyên cáo mẹ bầu nên ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi đêm, tránh thức khuya.

Mẹ nên dành thời gian nghỉ ngơi ngắn giữa giờ làm việc để khôi phục năng lượng và giảm mệt mỏi. Đồng thời giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, tránh lo lắng, căng thẳng kéo dài vì có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Chủ động đi khám thai

Sau khi dựa vào mẹo vặt biết có thai 1 tuần, mẹ nên đến cơ sở y tế để tiến hành siêu âm, xét nghiệm máu và nước tiểu để xác định chính xác tình trạng mang thai. Tại đây, sau khi khám và xác định chính xác khả năng mang thai, bác sĩ sẽ hướng dẫn mẹ cách chăm sóc cơ thể và bổ sung vitamin, sắt, axit folic đúng liều lượng.

Bên cạnh đó, thai phụ cần chủ động đi khám thai định kỳ, sàng lọc sớm các bất thường và theo dõi sức khoẻ của hai mẹ con. Từ đó có kế hoạch can thiệp kịp thời nếu có vấn đề. Một điều lưu ý là mẹ tuyệt đối không tự ý dùng thuốc, đặc biệt là kháng sinh khi chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Mẹo vặt biết có thai 1 tuần không chỉ giúp chị em chuẩn bị tâm lý, mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe sinh sản và thai nhi trong giai đoạn đầu. Những mẹo vặt trên có thể giúp bạn phần nào đoán biết “tin vui”, nhưng đừng quên xác nhận bằng xét nghiệm hoặc thăm khám bác sĩ chuyên khoa để có hướng chăm sóc phù hợp. Nếu còn băn khoăn về vấn đề này, hãy nhấp chọn TƯ VẤN ONLINE hoặc gọi tới Hotline 024.3678.8888 – 082.999.20.20 để được tư vấn và hỗ trợ miễn phí!